co to mono

gumiś strasznie kombinujesz, ja radze pozostac przy tych produktach co byly podane na poprzedniej stronie(mono i citro), róznego typu stacki kreatynowe nie zawsze dzialają rewelacyjnie, szczególnie biorąc pod uwagę cene, za tyle kasy to mozesz kupic sobie pare wspomagacy do kreatyny a efekt bedzie duzo lepszy.

prezes1111 z twoja wiedza to najlepiej nic. ale jak chcesz to dokup mono, bo z tego co wybrales cyklu nie zrobisz.

dobrze jest brać podobnie jak w treningowe w sumie nie wiem jakby na ciebie działało coś takiego ale ja najczęściej robie cykle w których zaczynam właśnie od mono a potem zmieniam formę kreatyny, np na jabłczan a później na inny albo jakiś stak na końcu i cały czas są efekty, to na mnie chyba najlepiej się sprawdza ale kilka [...]

[...] wegle to carbo,jak to i to : gainer,bulk jak nie masz diety , badz nie chceszkup sobie gainera i pij poporstu do malo kalorycznych posilkow....pamietaj podstawowo o ocnym sniadaniu,posilku przed terningowym,po treningowym i na dobranoc twaroga sobie walnij...gainer np.mass xxl proponujei dotego same mono...akurat w cenie 150zl sie zmiescisz

zalezy co bierzesz jak mono to bierz na czczo i po T jak stak to na czczo i przed T taka moja teoria

jeśli jeszcze nie kupiłes to nie rób tego. strasznie nieekonomiczne.mono polecam bez ala(bo po co?)na jedno wyjdzie i taniej,to samo gluta bez taurynki bierz i kup w mega capsach jak chcesz, a krede i glute w prochu,oba w op 500g i jedziesz a jak kupiłeś to dextro i tak wywal.

no w rok praktycznie bez odżywek , na początku była kreatyna ale wtedy to w ogole sie na tym nie znałem , i przed wczoraj zacząłem 2 cykl na mono. Zobaczymy co z tego wyjdzie w ogole po zimie troche mnie podlało ale myśle że dam rade to fajnie spalić dzieki za odpowiedz. pozdroo

[...] Ja się zastanawiam po co mi ta pompa w dni nietreningowe i myślę, czy by nie przyjmować tego tylko przed treningiem. Czy to raczej głupi pomysł? Kolejny cykl planuję na zestawie Nitrobolon + mono które mam + ghs które mi też jeszcze zostało. Czy coś dokładać, czy powinno starczyć. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-03-19 15:24:46

jeslicelem jest sila - mono to dobre rozwiazanie co do reszty - nie koniecznie. przeczytaj regulamin dzialu - wypelnij ankiete- latwiej bedzie doradzic

ok popatrze za mono do tego gainera a co do Ciebie apokalipsa to trening mam układany przez trenera z siłowni a diety nie mam bardzo rygorystycznej bo bym takiej nie mogl miec bo bym nie miał jak jej stosowac przez brak czasu... dieta ladnie dopasowana a braki zazwyczaj zapelnialem gainerami itp

Z olimpa zamówię innym razem . Już mam HI TEC - KTP Creatine 400 Kaps . Jak to dawkować (różnie piszą - na opakowaniu pisze - 4 kaps dziennie na necie znowu co innego) po ile kapsułek dziennie w DN i DT ? Mam jeszcze Cm3 zostało mi z ostatniego cyklu 160 kaps bo za dużo kupiłem . Mógłbym to wziąć razem z mono ? Jak tak to jak dawkować :)

jesli to pierwsza kreta to z reguly polca sie mono, pre jak najbardziej moze byc, co do potreningowki to zalezy czy pierwszy kontakt z kreta, bcaa zbedne, witaminy podstawa, bialko jak najbardziej, do tego mozesz kupic carbo i full zestaw jak sie patrzy

[...] cenie. Zastanawiam sie nad Xpandem 50 porcji za 115zl. Biorąc go tylko w dni treningowe rano i 30 min przed treningiem to bez problemu starczy mi on na ponad 6 tygodni majac w tygodniu 4 dni treningowe. a w Nietreningowe moge brac mono esterlub jablczan i wyszedlbym niezle cenowo a efekty tez powinny byc wmiare zadowalające. Co o tym myślicie ??

to po co kupujesz hp jak Ci go szkoda? kup mono ew jak się uparłeś to tego doriana choć wg mnie jest on bardzo nieekonomiczny można zrobić lepszą kombinacje pozdro

to nie chodzi o ty czy umre czy nie tylko że kreatyna z tego co wiem nawadnia, przynajmniej mono a piwa odwadnija więc mam nadzieje że wystarczy jak po tych piwa więcej minerelki wypije i będzie ok

40 Gram + 2 kaps - dobrze klepie przed Treningiem jeśli masz 3 starczy ci na 8,3 tygodnia a przy 4 w tygodniu starczy ci na 6,2 tygodnia. Bierz 40 G + 2 kaps Zrób porządny Cykl a nie 4 tygodnie - 4 tygodnie to jest nic co zbudujesz mięśni przez ten okres naprawdę niewiele. Możesz to połączyć z zwykła , pojedyńczą formą kreatyny np, Mono. lub [...]

No ok, na mono już robiłem cykl, to teraz spróbuje na jabłku :) A Ty co myślisz o tym, aby dorzucić ten nitrobolon?

sp 80 na noc i/lub po treningu ,carbo po treningu i z kretka rano ,co od dawkowania kretki to zalezy czy wybierasz mono czy np. cp/xpanda/v12 turbo

bierz to na co cie stac mono,ka,jablczan,ester moze jakis stak

Czemu mamy nie uwierzyć? Mozliwe... ;] Mozesz sprobowac mono ale ja i tak bym poczekał jesli Ci to dobrze idzie... jak teraz wezmiesz krete a potem zastoj cie dopadnie to co wtedy zrobisz? :)